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推荐理由伽人空中瑜伽馆是杭城首家开设空中瑜伽课程的瑜伽馆。和用瑜伽毯在地面上做动作的普通瑜伽不同,空中瑜伽是利用一根瑜伽绳在空中做各种瑜伽姿势,利用反重力,效果会比地面瑜伽快很多,帮你缓解压力、舒展筋骨。

塑形减压 空中瑜伽

伽人空中瑜伽馆

每天繁忙的工作让压力和疲惫慢慢在身体里积压,负面情绪总是超过正能量,整个人都变得烦躁又脆弱。想找一种健康又自然的减压办法,于是想到了瑜伽。万能的朋友圈帮我找到了伽人空中瑜伽馆,凭着对“空中”两字的一股好奇心就立马前往了。

伽人空中瑜伽馆位于天翔凤起时代大厦的14层,只有一个较大的主操房,但是布置得非常素雅温馨。白色和绿色的搭配显得清新自然,阳光从四面通透的落地玻璃窗洒进来,整个空间明亮干净,心情一下子就放松下来。这里采用小班教学制,最多人数也不过20人,方便老师更加仔细地观察每一个人学员的动作,及时矫正。老师是位长得颇有异域感的美女,身材气质绝佳。她接触瑜伽已有9年,也是首位将空中瑜伽引进杭城的瑜伽老师。在每个人开始上课之前,她都会先评估个人的身体问题,再针对这些问题指导专业的动作,细节之处让人放心。

空中瑜伽跟普通的地面瑜伽最大不同,当然就是它是悬在空中的!初见那一根根吊在空中的瑜伽绳时,就想到了古墓中的小龙女,凭借一根细绳即可入睡,平衡力了得。空中瑜伽也是借助这样一根瑜伽绳,在空中做出各种瑜伽姿势,拉伸肌肉,放松身体。由于在空中身体会自然受到重力的拉伸,因此体式的伸展力度和效果会比一般的地面瑜伽好许多。做完后,身体的放松感和治愈感也非常明显。特别对于长时间面对电脑伏案工作的上班族来说,在空中做倒挂动作的同时,可以用自身的重量对脊柱做一个牵引,改善脊柱周围血液循环,对帮助变形的脊柱、劲椎恢复很有好处。

环境:仅一个较大的主操房,布置得非常素雅温馨,白色和绿色的搭配显得清新自然。
服务:老师会先评估个人的身体问题,再针对这些问题指导专业的动作,让人放心。
交通:可乘坐31路;31路区间;100路;100路区间;108路;123路;156路;202路;210路;212路;229路;304路至新塘路凤起东路口站下。
参考价格:单课程198元、包月800元、包季1800元、包年4800元

店铺信息

伽人空中瑜伽馆

地址:凤起东路338号天翔凤起时代大厦A座1403室(银泰附近)

时间:10:00 - 22:00

价格:100元

联系:15805712655

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